December heeft in de medicijnwiel numerologie als laatste maand van het jaar getal 12. In het medicijnwiel staat december voor afronden en loslaten. Het is de maand waarin we steeds meer naar binnen keren en reflecteren op het afgelopen jaar. Wat heeft het me gebracht? Wat daarvan wil ik behouden en meenemen naar het komende jaar en wat laat ik los? Na een jaar van werken en onze gave in de wereld zetten, mogen we ons nu terugtrekken en evalueren. Graag neem ik je mee in deze beweging naar binnen, naar de diepte in jezelf.
Ik vind december een fijne maand. De energie die geleidelijk steeds meer naar binnen keert, de aandacht die verschuift van de omgeving naar de binnenwereld, van buiten waar het koud is naar binnen waar de kachel aan staat: ik geniet ervan.
Ik vind het heerlijk om mee te gaan in wat ik voel, namelijk dat mijn energie afneemt, en het langzamer aan te doen. Om mijn notitieboeken en dagboeken van afgelopen jaar te verzamelen en me voor te bereiden op de kerstvakantie. Zowat de enige tijd van het jaar dat het stil en rustig is.
De 12 of 13 Heilige Nachten
Ik doe al jaren in de periode tussen Kerst (25 decemer) en Driekoningen (6 januari) de zogeheten 12 Heilige Nachten retraite. En als je op Kerstavond begint, zijn het 13 heilige nachten. Ik doe dit gewoon bij mij thuis. Ik maak er graag een ritueel van, met meditaties, een gezellige sfeer met kaarsjes en een lijstje journal vragen. Een mooi notitieboek of schrift en fijne pen bij de hand, en klaar ben ik.
Het ritueel helpt mij om gestructureerd terug te kijken op afgelopen jaar. Reflecteren hoort bij de tijd van het jaar en ik merk dat mijn gedachten toch al vanzelf die kant op gaan. Dus waarom niet hier echt de tijd voor nemen, er ruimte voor maken?
Uit mijn enthousiasme over wat dit mij bracht, ben ik jaren geleden begonnen om anderen mee te nemen in deze energie. Ik organiseer dan een retraite waaraan anderen kunnen meedoen. De meditaties en journal vragen zet ik online, zodat je er bij kunt en ze kunt gebruiken voor je eigen proces van bezinnen.
Workshop bezinnen en afronden
Inmiddels, ook alweer een aantal jaar geleden, heb ik dit uitgebreid met een workshop die dient als een gezamenlijke aftrap en start van de retraite. De workshop is op de vrijdag voor Kerstmis, daarna krijg je de link naar de retraite pagina en kun je op eigen houtje hiervan gebruik maken.
De workshop gaat over de energie van de winter en over loslaten. Geheel passend bij de maand december. En bij getal 12 in het medicijnwiel. De polariteiten die horen bij het afronden van de 12 zijn enerzijds ergens niet aan beginnen en anderzijds dingen afraffelen. De 12 gaat over alle stappen zetten om tot afronding te komen.
Wil je meedoen met de 12 Heilige nachten retraite en workshop
Elk jaar organiseer ik de 12 of 13 Heilige nachten retraite en is er eerst een workshop over de energie van de winter en de symboliek van december. Ik doe in de workshop ook een meditatie en intuïtieve schrijfoefening, dit kan helpen om los te laten.
Aan de reacties, tijdens en na de workshop, merkte ik dat dit voorzag in een behoefte. Ik gebruik dan ook vaker deze werkvormen. Meditaties en intuïtief schrijven kom je in elke online cursus of workshop van mij tegen.
Je kunt je voor de 12 heilige nachten retraite en workshop meestal vanaf november aanmelden.
De laatste stappen zetten en afronden
December staat voor afronden van een creatie die we in januari zijn begonnen. In december kun je je creatie tot afronding brengen, de energie van de maand is er helemaal naar. De laatste stap kan moeilijk zijn, denk aan de spreekwoordelijke laatste loodjes.
Afronden kan moelijk zijn
Omdat ik jarig ben in december heb ik in het medicijnwiel een 12 in het Zuiden, wat betekent dat afronden mijn moeilijke thema is. Zie hiernaast mijn medicijnwiel. Ik mag deze maand extra aandacht besteden aan het goed afronden van zaken en loslaten van wat mij niet meer dient.
De polariteiten van de 12 komen in balans als we ook echt beginnen aan dat wat belangrijk voor ons is en alle stappen zetten om tot afronding te komen. Het kan zijn dat we hierbij hulp nodig hebben, een zetje of steun in de rug om ook die allerlaatste stap te zetten.
Het credo is zoiets als: afronden van het oude, maak ruimte voor het nieuwe! Het nieuwe dat in januari van start gaat. Januari heeft getal 1, dat staat voor hartsverlangen en intentie. Wat is het dat je wilt creëren dit jaar, is de vraag voor die eerste maand van het jaar.
Het nieuwe bewust uitnodigen
Traditiegetrouw maak ik in januari een collage om mijn verlangen te verbeelden. Ook in mijn liefde voor knippen en plakken en maken van een mission board -zoals ik mijn januari moodboard noem- neem ik mensen mee door een workshop te organiseren.
In de loop der tijd zijn het twee workshops geworden, zeker toen de medicijnwiel numerologie zijn intrede deed in mijn leven. In de eerste workshop ga je je hartsverlangen voelen en verwoorden, je krijgt dan van mij feedback op je getallen. Is je verlangen in lijn met jouw levensmissie?
In de tweede workshop -een week later- ga je je verlangen en intentie verbeelden in een collage. Wat is het verschil tussen een verlangen en intentie? Een intentie is een besluit om je hartsverlangen serieus te nemen en tot uitvoer te brengen. Met deze intentie begint je creatiecirkel pas echt.
Wil je ook op deze bewuste manier het nieuwe en gewenste in jouw leven uitnodigen? Je kunt meedoen met de workshops Jouw verlangen en intentie voor het nieuwe jaar.
De energie van de winter
In de voorbereiding van de workshop van december 2022 kwam ik een interessant e-book tegen van Conny Koppen over de energie van de winter. Winter staat voor het element water en dat draagt de essentie van rust, herstel en veiligheid. Met angst als negatieve emotie, dat net als water verbonden is met de nieren.
In de winter rust het leven in zijn wortels, om energie op te doen voor een nieuwe cyclus. Je ziet het ook in de natuur. Bomen en struiken zijn kaal, in Nederland dan, niet echt hier in Portugal waar ik woon. De seizoenen zijn in Nederland wat dat betreft goed te volgen! De natuur keert zich terug in haar wortels, en dat kunnen wij mensen navolgen door met onze aandacht naar binnen te keren.
Naar wat leeft in ons hart, in onze buik of onderrug (nieren), of om ons bewust te worden van gedachten en overtuigingen die ons niet meer dienen. En die we nu mogen en kunnen loslaten. Als we onze voelsprieten van de buitenwereld afhalen, kunnen we de stilte vanbinnen opmerken. De heilige stilte. In deze stilte kan een nieuwe geboorte plaatsvinden. Maar eerst is dan nodig die rust. Om het oude te verwerken en los te laten.
Sedona methode helpt met loslaten
Gelukkig heb ik naast de jaartraining medicijnwiel numerologie bij Frank en Loes Ruesink ook hun webinars gevolgd over helen van voorouder trauma vanuit de mannelijke lijn en de vrouwelijke lijn. Dat biedt handvatten over WAT los te laten. De onverwerkte pijn van de voorouders kan ons onbewust behoorlijk belemmeren, dus dat leren oplossen zodat het je loslaat, werkt fantastisch.
Weten wat je hebt los te laten is mooi, maar al snel sta je voor de vraag HOE laat je los?
Om het oude ook echt los te laten gebruik ik onder meer de Sedona methode. De Sedona methode is een eenvoudige oefening die werkt met het stellen van drie vragen. De kunst is om het echt te voelen. Dan werkt het beantwoorden van de vragen transformerend. Dit gegeven hoort bij het Zuiden van het medicijnwiel, dat staat voor het element water en voor Voelen. Als we de niet geuite tranen van de voorouders en van ons innerlijk kind eruit huilen, vindt de transformatie plaats.
Dat loslaten met behulp van de Sedona-vragen doe ik trouwens niet alleen in december, maar altijd als ik merk dat het nodig is. In sommige periodes bijna dagelijks. Ik ben er maar druk mee, met dat loslaten 🙂 Zoals Frank zei: ‘met een 12 in je wiel is er altijd wel iets af te ronden of los te laten.’
Hieronder vind je de opname van de loslaat oefening met de Sedona methode die ik deed in de workshop bezinnen en afronden in december 2022.
Omarm angst en laat deze dan los
De symboliek van deze tijd van het jaar is mooi: in het donker keert het licht terug, in de stilte kan de transformate van oud naar nieuw plaatsvinden. En door angst en pijn heen kun je liefde vinden, door je onvolmaaktheid te omarmen, onrust en spanningen toe te laten en echt te voelen in je lijf.
Het vergt moed om het aan te gaan, de stilte in onszelf kan aanvoelen als leegte. Als een soort dood. Dat vergt een oer-vertrouwen dat er leven is na de dood. We weten dat na de winter de lente komt. Kunnen we er ook op vertrouwen dat het aangaan van angst iets brengt?
Een kadootje: transformeer je angst in liefde, nu met korting
Kun jij wel wat hulp gebruiken bij loslaten? Maak dan gebruik van deze aanbieding. Het is een kadootje van mij aan jou, omdat ik jarig ben op 27 december!
Mijn online cursus Van angst naar liefde sluit mooi aan bij het thema loslaten. De cursus bestaat uit 6 lessen en helpt je om je belemmerende gedachten en emoties in kaart te brengen. Daarnaast biedt het een stappenplan om angst te doorvoelen en te transformeren naar (zelf) liefde. Met kortingscode Lusanne27 betaal je € 27 in plaats van € 109.
In de cursus Van angst naar liefde vind je niet de Sedona methode, maar als je behoefte hebt aan de speciale loslaat oefening kun je altijd terugkeren naar deze blog en de video nog een keer bekijken.
Angst loslaten in december
Stel het niet uit en maak gebruik van de maand december om zoveel mogelijk los te laten, zodat je lichter het volgende jaar in kunt. Ik doe het in elk geval wel elk jaar. Als je net als ik in december jarig bent, weet je dat je een helpende hand goed kunt gebruiken 🙂
En besef: je hoeft niet de hele dag bezig te zijn met afronden en loslaten, dat doe ik ook niet. De ochtend en avond, de donkere en stille momenten van de dag, zijn het meest geschikt. De rest van de dag kun je leuke dingen doen!
© Lusanne Hogeweg
Ik ben Lusanne Hogeweg, spiritueel leraar en intuïtief medium. Een ervaren loopbaancoach. En een hoogsensitieve zoeker naar zin. Alles viel op zijn plek toen ik de wijsheid van het medicijnwiel stap voor stap leerde toepassen. Het hielp me met trauma helen, mijn potentieel realiseren en droomleven creëren.
Ik ben zo enthousiast over het medicijnwiel dat ik het gebruik als praktische tool om anderen de weg te wijzen naar leven van hun missie en inzetten van hun creatiekracht. Ik geloof dat wij ieder een medicijn zijn voor een wereld die uit balans is. Ik gun het jou ook om je hart te volgen, te helen, te doen waarvoor je hier bent en bij te dragen met jouw licht.
Wil je meer weten over de medicijnwiel numerologie, download dan het gratis e-book.